Психологическо консултиране за юноши и възрастни – присъствено и онлайн

Предлагам индивидуално психологическо консултиране за юноши и възрастни на български и английски език. Консултациите могат да се провеждат присъствено във Варна или онлайн, според предпочитанията и възможностите на клиента.

В практиката си работя с хора, които преживяват тревожност, прекомерно премисляне, ниска самооценка, несигурност, трудности при поставянето на лични граници, проблеми във взаимоотношенията и комуникацията, житейски промени, затруднения в работата или обучението, липса на мотивация или усещане за загуба на посока. Работя и с хора, които нямат конкретен „проблем“, но желаят да опознаят себе си по-добре, да разберат собствените си емоции, потребности и поведенчески модели и да развиват личните си ресурси.

Практиката ми е LGBTQ+ friendly. За мен психологическото пространство трябва да позволява на човека да говори свободно за себе си, своите отношения, идентичност, ценности и преживявания, без страх от осъждане или необходимост да се вписва в чужди представи за това как „трябва“ да живее.

Как протича работата ми?

Вярвам, че ролята на психолога не е да казва на клиента как да живее или да взема решения вместо него. Затова в консултациите не се стремя просто да давам готови съвети. Работим заедно върху по-доброто разбиране на ситуацията, разпознаването на емоциите и потребностите, повтарящите се модели, ресурсите на човека и намирането на решения, които са подходящи именно за него.

Особено важно място в работата ми заемат професионалната етика и личните граници. Отнасям се с внимание към конфиденциалността, автономността и достойнството на клиента и към границите на собствената ми професионална компетентност. Не поставям диагнози извън правомощията си и не представям психологическото консултиране като заместител на психотерапевтична, психиатрична или медицинска помощ, когато такава е необходима. Ако преценя, че даден проблем изисква друг или допълнителен специалист, ще го обсъдя открито с клиента и ще препоръчам подходящо насочване.

За мен компетентността означава не само притежаването на психологически знания, но и отговорното им прилагане, непрекъснатото професионално развитие и способността да разпознаваме границите на собствената си роля.

Образование и допълнителна подготовка

Завършила съм бакалавърска степен по Психология в Пловдивски университет „Паисий Хилендарски“ и завършвам магистърска програма по Позитивна психология във Варненски свободен университет „Черноризец Храбър“.

Преминала съм специализацията Psychology of Anxiety, Mood, Substance Use and Addictive Behaviors към American Psychological Association (APA), включваща обучения по Anxiety and Related Disorders, Depressive and Bipolar Disorders и Disorders Due to Substance Use and Addictive Behaviors.

Имам преминати базов и интензивен тренинг за работа с OH асоциативни карти, които могат да бъдат използвани като допълнителен инструмент в индивидуална и групова психологическа работа. Имам и продължителен личен опит в групов терапевтичен процес и продължавам да надграждам професионалните си знания.

Можете да се обърнете към мен при:

• тревожност и прекомерно премисляне
• самооценка и увереност
• лични граници и асертивност
• взаимоотношения и комуникация
• житейски промени
• трудности в работата и обучението
• мотивация
• кариерно ориентиране
• себепознание и личностно развитие
• LGBTQ+ теми

Не е необходимо предварително да знаете точно как да формулирате проблема си. Понякога началото е просто усещането, че нещо Ви тежи, повтаря се или бихте искали да разберете по-добре себе си и начина, по който преживявате случващото се. Това може да бъде достатъчна отправна точка за първата ни среща.